Военная статья. Банальные откровения

«Как говорят в Одессе, самая страшная безработица - это когда голова не работает».

Право на счастья и радость. Мои рецепты.

Могли ли мы еще недавно представить себе весь тот ужас, который сейчас выпал на долю нашей любимой Украины и всех нас, украинцев?

Все помнили что происходило в Донецке все сочувствовали и сопереживали, но всего масштаба трагедии точно представить себе не могли.

Жизнь изменилась, в одночасье, с 24 февраля 2022.

Той жизни, которой мы жили до того не стало.

Гнев, боль, злость, ужас, непоправимость, беспомощность и неспособность что-то изменить - осознание всего происходящего меня лично догоняло и догоняет какими-то частями. Психологи говорят, что это, вероятно, сильная внутренняя защита моей психики.

Не знаю, возможно.

Но эта защита не может защитить меня от одного. Ушла прежняя жизнь и ушло ощущение радости жизни, просто ощущения счастья от всяких мелочей, способности видеть прекрасное и радоваться ему.

Оно не просто ушло. Я вдруг поняла, что я не даю себе право даже на минутки наслаждения жизнью, внутри меня это чуть ли не предательство по отношению к тем, кто бьется на фронте, к тем кого уже нет среди нас, по отношению к тем, кто остался и страдает, и тем, кто уехал из Украины и, поверьте, тоже страдает.

Следующим пониманием было то, что именно этого добиваются эти с@ки, лишить нас Жизни, даже тех, кто жив, но не живет.

Ну в общем осознание было, а что с этим делать появилось не сразу. Что делаю я, что мне помогает ощутить Жизнь, назло всем врагам, которые мечтают нас уничтожить морально и физически.

Первое и главное, помните, что вы помогаете своей стране работой, волонтерством, просто добрым делом и добрым словом, помощью другим людям, да просто сохранением себя в здравии физическом и ментальном. Вы помогаете своим соотечественникам, даже, если просто налаживается нормальные дружественные отношения в тех местах, где сейчас живете. Это очень важно.

Каждый из нас - это Украина в миниатюре.

Старайтесь увидеть красоту, прекрасное в цветущих деревьях, распускающихся цветах, пении птиц, первых лучах солнца, красивых фотографиях, прекрасных детях, во всем, что предоставляет нам возможность это разглядеть!

Работайте. Если есть возможность, работайте, даже, если приходится выполнять несвойственную и непривычную для вас деятельность. Это держит очень сильно.

Четвертое и очень важное для меня - любая творческая деятельность. Так запустился проект “Весенняя военная сказка 2022”. Пока я пишу, пока я творю, пока мой мозг генерирует всякие творческие штуки, нейромедиаторы работают и меня попускает. Я даже улыбаюсь, когда пишу и читаю тексты, которые написали наши талантливые авторы-сказочники. Делайте, что можете, пишите статьи и посты, придумывайте по-другому одеться, приготовить обычный завтрак, но по-другому, придумайте, хоть новый способ ковыряния в носу, обязательно станет легче. Как говорят у нас в Одессе, самая страшная безработица – это когда не работает голова. Так вот не допускайте такой безработицы - будет легче. Хотя понимаю, поверьте, сейчас это трудно.

Пятое - просто тупо физическая работа. Делайте что можете. Убирайте, готовьте еду, мойте, копайте. Все равно что. Это тоже помогает, а заодно может придумаете новый способ это делать).

Шестое, есть много людей, которые пересылают в личку сообщения о происходящем со всеми подробностями. Поймите правильно, никого не осуждаю, у всех горе, беда и боль. Но такие сообщение - это сейчас не то, что позволит вам/нам всем выпрямиться и быть полезными, сохранить себя. Берегите себя от излишних моральных травм. Старайтесь не читать. Вы никому не поможете, а себе навредите. Себе - значит Украине.

Седьмое - просто ходите. Соберитесь и пойдите. Движение снижает адреналин, я это называю, “выходить стресс”.

И восьмое, общайтесь, если нет возможности лично, собирайтесь в онлайн тусовки, но не для того, чтобы обмениваться ужасами, а поговорить о чем-то хорошем и интересном. Мне в этом плане повезло, я могу общаться с нашими выпускниками и студентами. Наши семинары периодические - это просто глоток свежего воздуха.

….

Помогает любой способ, не важно, он первый, второй или седьмой, каким есть возможность воспользоваться или какой больше поможет лично вам.

Всех люблю!

Будьте счастливы несмотря ни на что и вопреки всему! Обняла крепко и от души!

Отметила всех, кто позавчера принимал участи в нашем семинаре. Всем большая благодарность, что рядом!

Татьяна Буданцова